5月25日晚，“產(chǎn)業(yè)夜校”第七期課程開(kāi)講，本次課程主題是職場(chǎng)減壓與案例展示--做一個(gè)快樂(lè)與寬容的職員。

　　課程特邀湖州市心理咨詢師協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)崔坤為主講人，他是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、國(guó)家二級(jí)人力資源師、湖州婚姻家庭微課堂講師，專職從事心理咨詢工作八年，擁有豐富的培訓(xùn)和心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。

　　崔老師通過(guò)一個(gè)互動(dòng)小游戲，帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)熱烈的氣氛，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員跟隨口令，雙手搭著同伴的肩膀做輕松按摩，從肢體的放松開(kāi)啟了職場(chǎng)心理減壓的課程。

　　過(guò)程中，崔老師從心理測(cè)量、壓力來(lái)源、紓解方式、案例解析等內(nèi)容，配合圖片、視頻、測(cè)試等互動(dòng)開(kāi)展講課，為學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)分析壓力來(lái)源與排遣疏導(dǎo)。最后通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)放松催眠，在優(yōu)美的音樂(lè)和老師的聲音引導(dǎo)下結(jié)束了當(dāng)晚課程。

　　員工職場(chǎng)減壓課程，目的在于做好特殊時(shí)期員工的心理防護(hù)，減輕疫情期間產(chǎn)生的疫情壓力。通過(guò)課程，集團(tuán)干部職工“從心出發(fā)”，進(jìn)一步增強(qiáng)了凝聚力與向心力，更好地投入到生活和工作中去。